몸에 건강한 음식을 잘 먹으면 약을 먹지 않아도 되겠죠?
몸을 오래도록 건강하게 유지하려면 무엇보다도 음식에 신경을 써야합니다
토마토와 고추 등 빨간색은 남성 전립선암이나 폐암 예방 등에 탁월하다고 합니다
또한 암세포 억제 피부건강에는 비타민 C가 풍부한 레몬, 자몽, 오렌지 등의
옐로 오렌지 계열 컬러의 음식이 좋다고 합니다
초록색을 띠는 식품들은 세포 재생을 도와주며 간세포와 콜레스테롤 수치 조절
등에 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다
건강한 몸을 만들기 위해서는 컬러푸드를 자주 섭취하는 것이 좋을 것 같습니다!
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